导语：谈论到就业指导，我们很多人都知道，有人问大学生职业生涯规划书，还有朋友想问大学生职业生涯规划书，这到底怎么回事呢？其实大学生职业生涯规划书呢，接下来，小编就来教教大家大学生职业生涯规划与就业指导，今天就一起来看一看吧。
大学生职业生涯规划与就业指导
如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。
范本目录如下：
一“知己”— 自我认知
1 个性特征
2 职业价值观
3 职业兴趣
4 职业能力
5 自我认知小结
二“知彼”— 环境评估
1 行业分析
3 职业分析
3 职业环境分析
4 SWOT分析
5 最终目标路线敲定
三“计划”— 分期计划
1职业预备期
2职业初期
3职业中期
4职业远期
5职业后期
四“修正”— 评估调整
1 风险预测与应对
2 目标管理与修正
3 计划实施评估
附录一：读书计划
附录二：个人简历
附录三：参考资料
附录四：测评报告
结语
以下是另外一个版本的范文，希望可以帮到你:-)
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职业生涯规划书
封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
扉页
个人资料：
真实姓名：××
性别：×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论（引言）
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
5.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭，以及社会存在密切的关系。每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划，特别是对于大学生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。因此，在讨论大学生就业问题之前，有必要了解一下职业生涯的阶段模型。
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。职业的选择是一个发展的过程。在这个过程中，每一个步骤都与前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同时人是作为一种生物存在着的，他有着自己独特的生命特征，因此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展，不同年龄和发展阶段的特征都与职业生涯的选择和发展是一种相互依赖、相互作用的过程。每个人都是作为不同的个体存在的，不同的个体之间的个性、能力、兴趣不同，当他们即使是面对同一环境时所获得的现实机会也是有很大差异的，因此，当一个人在作出职业选择的时候就必须在个体特征和现实机会之间取得平衡。
职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。我们应该承认并正确对待我们在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距。为了弥补这一差距，切实做好我国大学生就业的指导工作，可以从个体和社会两方面着手。
第一，个体的自我定位。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。现在有很多高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，对比较有把握的事情总是不能大胆接受，尤其是对一些自己向往的高职，高薪的单位缺少竞争的勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要准确的评估自己掌握的知识和技能；其次要善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。在此我们可以借鉴美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，他把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验我们能够更好的实现个性与职业之间的匹配。
第二，职业目标的确定。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期，然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑，就业目标定位过高，过于理想化。近几年，不少毕业生在职业选择中一直强调大单位、大城市和高收入，甚至为了这些不惜放弃个人的专业特长，不顾个人的性格和职业兴趣。同样，对于那些存有这山望着那山高心理的学生，也是职业目标不确定的一种表现。盲目的攀高追求与选择不仅影响个人目前的就业，同样会对个体以后的职业发展造成不利的影响。每一个人都应该知道自己在现在和将来要做什么。对于职业目标的确定，需要根据不同时期的特点，根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。
第三，建立和发展职业咨询机构，开设有关职业生涯规划的课程。职业生涯规划和发展是一个复杂的、持续的过程，在这一过程中，单凭个人的经验是很难实现目标的。我们知道，职业生涯发展是一个不可逆转的过程，对于每一个人来说，生命都是有限的，职业选择的每一个步骤都与个人的年龄联系在一起。因此，在这过程中，借助职业咨询的智力和经验优势，为个体职业生涯规划提供建设性的建议，将起到事半功倍的作用，至少是少走弯路。学校在建立职业咨询机构时应该注意到这类机构必须由一批具有广博的人力资源开发和管理理论，并精通各种科学测评手段的专家和实际工作者组成。另一方面，学校应该在大学生大学生涯开始之际就开设有关职业生涯规划和发展的课程，从理论上让每一个大学生都懂得应该为什么，并且如何去规划和发展自身的职业生涯。
望采纳我的回答。
通过学习《大学生职业发展与就业指导》课程，有哪些收获
经过对《大学生职业发展教育与就业指导》的学习，我对于大学生就业有了更深的了解。同时它使我明确了我对今后择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划，给自己的职业生涯一个清晰的定位。
首先，大学生职业生涯规划很重要，因为大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大学学习的总体目标和阶段人生目标。而职业生涯是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。美国生涯理论专家萨珀的观点是：生涯是生活里各种事件的方向，它统合了个人一生中各种职业和生活的角色。由此表现出个人独特的自我发展形态，它也是人生青春期至退休期所有有酬或无报酬职位的综合；除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。职业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，总之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。所以作为即将走入社会的大学生，我们要做好自己的职业生涯规划，因为让我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的发展方向并在这四年内为自己的目标努力，而不是到快毕业时才开始想自己到底想要干什么。我认为大学生的职业规划应从大一做起，根据在学习的不同阶段重点不同和心理特征的不同可分为几个阶段。大一时主要适应大学生活的基础上，思考未来，认清自己将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计大学生活。大二，大三时，进入职业初选期。认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负，考虑未来的毕业方向，深造或就业等。大四为职业规划期。这时可先对前三年的准备作一个总结。首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分，通过三年学习进一步认识自我，合理定位自己，并探讨工作选择和职业发展为即将从事的工作积极搜集信息和材料。强化求职技巧，探讨求职受挫的心理调试，要积极了解当前的就业形势就业市场，掌握国家人事劳动部门的就业相关政策，积极面对人才交流市场。
大学生职业生涯规划与就业指导蒋建荣答案。是是个视频课。我一直找不到答案。请问谁有呀。
解答，简答，选择，论述重要的知识点整理一下，做题不一定要做难题，基础是根本，每次考试不要着重在一个题目上，要放宽心态，准备好笔记本和错题集，错题集用来记录自己做错的题，笔记本记录一些容易忽略细节和重点。 不要急，总之，要自信，相信自己一定可以。
急求大学生职业规划书以及参考文献 在线等
参考文献
[1]大学生职业生涯规划与就业指导研究 钟永强;雷蕾 科技信息第5期 2010
[2]《大学生职业生涯规划与就业指导》 汤福球等 北京市：北京邮电大学出版社 , 2010.05
[3]浅谈大学生职业生涯规划与就业指导 刘婧莉 科教文汇第32期 2008
[4]《大学生职业生涯规划与就业指导》 李富军 西安市：西北工业大学出版社 , 2010.03
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职业规划与就业指导论文
大学生职业规划范文
在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段。权威的职业规划咨询机构——向阳生生涯认为，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。下面为大家推荐一篇大学生职业规划书，供大家参考。
一、前言
“凡事预则立，不预则废”，青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，特别是我们这些有理想的21世纪的青年们，一定要趁我们年轻，来规划我们的人生。我们每个人的心中都有一个梦，我们要为梦而战，特别是在就业压力巨大的今天，好好规划我们的未来，有目标有计划地实现心中的梦！大学生职业规划，就是对我们心中那个蓝图的描绘，当下进行职业规划，就是给我们的梦想插上结实的翅膀。因此，我要好好规划自己未来的路！
二、个人情况
姓名：James 性别：男 出生年月：1987年x月 性格：内向
学历：大一 专业：体育保健 座右铭：我的未来不是梦！
三、成长经历
我来自农村，从小就有很多的梦想，到现在才意识到，这些所谓的“梦想”，都只是种遥不可及的奢望！想当官，因为看到国家要员是多么地风光；想成为百万富翁，就像李嘉诚那样；希望自己能变得巨人般强大，那样才可以不受他人的欺负！而今自己面临的是职业的选择，是实现自己愿望起跑点。
从小在田地里干活早已是我的习惯。原本想小学毕业后就帮家里干活，也曾有过辍学经历，是父亲的坚持让我延续了学生时代。在父亲的鼓励下，我渐渐改变了观念，开始好好学习，决定要上高中，要做一个有文化人！但在初中时，还是很迷茫，这么多高中生能上大学的有几个？就算考上了高中，毕业了很可能还得当农民的。这个深埋心上的疙瘩缘于父亲的话才解开：“即使没考上大学只是高中生，也比初中生知识多，那也不是很好？”于是抛开了影响我学习的杂念，我顺利考上了重点高中。
高一时，因为初中成绩好，在班上算拔尖，但因个人原因成绩下滑，从优等生变成了中等生了。在高二前，成绩总是在前十名徘徊，可是我的这个成绩据我的老师分析，考个二本还在悬崖上。我是村里那年唯一的高中生，来县城上学的时候，村里的人们还给我送行，我必须要上大学，否则我有何颜面去见给予我厚望的乡亲以及我的父母？当时的压力很是大，“一定要考上大学”，这是我当初的目标。
于是，在高二下学期，为了考上大学，我偷偷的练了体育，没有告诉家里人。幸好，体考，我凯旋而来，又开始备战我的文化课，因为体育过了，成绩又很好，老师都很关心我，我有点受宠若惊，同时又有点骄傲，于是不再像之前训练时那样努力的学习。老师说我要是好好努力的话，假如文化课很突出的话可以考上一本，但我没有好好去领会，高考时文化课考得不是很理想，最后考上了二本，有些遗憾但也庆幸，因为，我是村里迄今为止第三个大学生。
现在真正地成为了一名大学生，我应该认真面对自己的未来，要为自己做好职业规划，毕竟这是我一生的安排，我要慎重对待！
四、自我分析与评价
1、性格：
（1）性格品质：自信心强，能吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；
（2）个人素质：兴趣广泛，适应性较强，人际交往能力较好，语言逻辑性和表达能力较强；
（3）个人气质：自我形象较好，具一定亲和力；
（4）学习能力：学习能力强，领悟性较强。
2、优势：
从小生活条件艰苦，养成了不怕苦的精神，这是我最宝贵的财富。另外，善于交际，认识的朋友较多，在以后的求职或创业道路上，这都是很好的资源。
3、劣势：
工作经验很少，有过兼职经历，经济基础很弱。
4、优点：
乐观，开朗，大胆，创新，有责任感，有不服输的倔劲。
5、缺点：
做事不够细心，做决定时优柔寡断，时常怀疑自己的能力，惰性较大。
五、解决自我盘点中的劣势和缺点
1、要化劣势为优势，当劣势和缺点成为前进道路上的障碍时，要充分运用优点，突出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，慢慢培养。
2、充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出存在的各种问题并制定出相应改善计划。
六、时势分析
（1）社会总体就业形势分析：
未来是美好的，可是现实又是残酷的！特别是近年来，大学生的就业压力何其之大！物竞天择，适者生存。作为当代的大学生，处在这个关口，一定要做好自己的职业规划，使自己在将来的就业中，能有一席之地。
近年来，中国经济发展坎坷重重，经历了雪灾、地震、金融危机等影响，无形中更加大了就业压力，加之大学生的数量不断增加，无疑给就业难加上了重磅！据调查分析，前几年没有就业的高校毕业生加起来有480万之多。加上09年的600万毕业生，需要就业的毕业生达到了千万以上，就业压力一年更胜一年。专家指出，2009年的失业率可能超过9.4%，将是官方登记失业率的两倍。温总理说过，要把大学生就业放在首位。两会期间，国务院也针对大学生就业问题出台了一些新的政策，可因为全球性的金融危机，这些政策实施起来有点困难。鼓励大学生自主创业，可是大学生创业群体面临着资金、场地、行业准入、市场技术、知识等多方面的瓶颈，万事开头难。但国家计划建立青年创业小额贷款省级担保基金。通过省财政拨款、国内外机构和团体资助以及社会募集等形式筹集，支持青年从银行取得小额担保贷款，自谋职业、自主创业，实现就业。
（2）当今社会体育类就业分析
随着社会的发展，人们生活水平的提高，老百姓对健康的重视，使人们对体育价值观念有了转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景堪好，且随着2008奥运会之后我国体育方向已向全民健身的方向转变，社会体育专业的学生就业比往年有所好转。体育商业作为一种新兴的产业，有着广阔的发展前景。
七、角色建议
父亲：好好学习，争取考研，给我们争口气！
母亲：踏踏实实的学习，听老师的话，身在外地，不要惹是生非。
老师：老实，诚实，机智，有魄力！
同学：有较强的工作能力，还有组织能力！
八、职业生涯规划
1、学习生活规划
总体上：
学好英语和计算机。现在已经是二十一世纪，不懂计算机，不懂英语，就是当今的文盲。世界在飞速发展，中国已进入高科技年代，而计算机，囊括了整个科技的基础。英语作为迈向世界的钥匙，更要学好它，唯有如此，才可在社会上立足。
大学一年级：
了解大学生活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。其中，根据我个人的计划，我要完成这些项目：
1）与我们学校的健身老师好好学习健身，我的专业，就是要向这方面靠拢的。争取把自己身上的肌肉练结实了，不仅好看，而且又有力。
2）学习跆拳道，并且学好它，有机会的话，考试拿证。
3）在练习跆拳道的同时，要好好的接触散打。虽然在我们学习武术的时候，老师会叫我们散打，但那只是皮毛，我要靠自己的努力学好。
4）接触各类球，篮球，排球，网球，羽毛球，足球，并且先把羽毛球重点的学习一下，对这方面有点兴趣，就是坚持下来学好。
大学二年级：
1）熟悉掌握专业课知识，羽毛球已经掌握。
2）大一在英语学习方面的努力，在大二上学期要成功的通过英语4级考试。
3）利用时间，考取跟自己专业有关的证书。
3）在不落下学习的同时，开始做兼职，不仅要去赚钱，更要去积累经验。
4）尽自己最大的努力，尽量脱离对父母的父母，生活费要靠自己，学费也尽量靠自己，锻炼自己的能力，提前接触社会，了解社会。
大学三年级：
1）着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
2）珍惜大学时间，专攻学习，准备考英语六级。
3）学习政治，复习自己的专业知识，为考研打好基础。
大学四年级：
1）经过大三一年的奋斗，储备足够的知识，经常去检验自己的知识储备，拟好考研的目标，尽量往大目标靠拢。
2）多看有关社会的书籍，提高自己的素养。养精蓄锐，准备考研。
2、近十年的目标
2012~2015年：在这三年的研究生生活中，认真研究，做一个高层次的研究生。在此期间，全面接触社会，了解社会。
2015~2019年：根据自己这几年的学习，有了可观的知识储备。充分利用好人脉资源，寻找适合的职业平台开始就业，最好不去当老师，因为自己对老师这一职位不感兴趣。
2020年：有了一定的工作经验和经济基础，开始了解运动用品市场行情。
2021年：筹集更多的资金，办理相关的手续，准备创业开始建立自己的公司；
2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部，在母公司的基础上，打出名牌，在全国各地建立子公司。
3、求职计划
在大学期间，根据自己的能力，找个兼职赚取生活费用，在经济上实现独立。毕业后可先由兼职工作入手，比如去健身俱乐部当私人教练，或教授一些体育技能，使自己在研究生的生活中，费用完全是自己去赚取，而非依赖父母！当研究生毕业后，在体育用品行业相关公司找个适合自己的职业，开始真正的工作，为以后自己开公司积累资金和经验。
九、结束语
有人说，不要过度去规划自己的未来。因为要是把自己的未来过度规划了，你将会按照自己设计好的方圈去做事！事实虽然如此，但我们届要根据事态的发展，去不断和完善和调整自己的规划。规划不仅仅是白纸黑字，而是一个行动指南。规划做好后，需要拿出勇气，付出努力。成功，靠自己的打拼。未来，我不相信眼泪。唯有孜孜不倦的学习。目标的实现历程，不仅遥远，更是艰难！每天要对自己说：“我要按照规划的目标付诸行动，坚持不懈直到成功。我一定会成功！”
这份职业生涯规划渐入尾声，但对于我的人生规划而言，才刚刚开始。以后的日子，我要以满腔的热情，迈出艰难的一步，朝着今天制定的这个规划目标奋进，持之以恒。相信自己，我能做到！
大学生职业生涯规划与就业指导的赵麟斌作
作 者：赵麟斌 主编
出 版 社：北京大学出版社
出版时间：2008-8-1
版 次：1
页 数：308
字 数：436000
印刷时间：2008-8-1
开 本：16开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787301140239
包 装：平装
定 价：￥30.00 本书内容主要包括：就业与就业指导、就业观念、就业心理、职业与职业道德、职业生涯规划、就业市场与就业方式、就业综合素质、就业技巧、就业制度与政策、就业信息与程序、就业法律等。
本书从实用的角度出发，由具有多年大学生就业指导工作经验的一线优秀教师编写，内容丰富，结构清晰，概念清楚明确，并配有大量阅读材料和实例说明，适合高等院校作为大学生就业指导课程的教材。 绪论 行进在就业的道路上
一、大学生就业指导的基本蕴涵
二、大学生就业指导的应然与实然诉求
三、大学生就业指导的学科体系
第一章 就业和就业指导
第一节 就业与就业指导概述
一、就业的内涵及意义
二、职业及其特征
三、就业指导的内涵与内容
第二节 就业指导的历史沿革
一、国外就业指导的发展轨迹
二、当代失业问题治理及趋势
三、我国大学生就业制度与就业指导的历史演变
第三节 国外就业指导比较研究
一、发达国家就业指导引介与评价
二、国外先进指导经验对我国的有益启示
第二章 就业观念
第一节 就业观念概述
第二节 几种重要的就业观念
一、职业平等观
二、学历观
三、能力观
第三节 树立正确的就业观
一、树立科学发展的就业观念
二、树立先就业后择业的思想
三、树立自主创业的新型理念
四、树立面向基层服务社会的志向
五、树立竞争性的就业思维
六、破除精英观念，降低期望值
第三章 就业心理
第一节 就业心理及误区
一、现代大学生就业观
二、现代大学生就业的心理特点
三、当前大学生就业心理误区
第二节 大学生就业心理冲突与心理障碍
一、大学生就业心理冲突
二、大学生就业心理障碍
............
第六章 就业市场与就业方式
第七章 就业综合素质
第八章 就业技巧
第九章 就业制度与政策
第十章 就业制度与政策
第十一章 就业法律
附录
参考文献
跋
大学生职业生涯规划与就业指导的其他出版
书名：大学生职业生涯规划与就业指导
套系名称：高等院校公共课规划教材·国家社会科学基金（教育学科）“十一五”规划课题研究成果
出版社：中国铁道出版社
书号：978-7-113-11462-6
开本：16开
页码：348页
作者：赵 沛 宇文宏 杨克林
出版时间：2010-07-01
定价：33 元 第一章 职业知识与就业指导
大学时期，读书绝不是终极目标，目标应是成为心怀职业目标、胸有现代气质，能够适应并推动社会进步、全面发展的人才。古希腊哲学家德谟克利特说：“一个追求成功和幸福的人，应该通过学习知识孕育智慧，再从智慧中升发出三种美好的德行：很好的思想、很好的说话、很好的行动。”其中就包含着及时掌握未来工作需要的基本职业知识，用心塑造社会需要的内在素质和外在形象，还要以积极的心态接受就业指导和技能训练。
第一节 职业基础知识 2
一、职业的含义和特征 2
二、职业的产生和发展 4
三、职业文明与企业文化 4
第二节 职业素养 8
一、塑造丰富的内在形象 8
二、塑造优雅的外在形象 10
第三节 高校就业指导 12
一、国外及我国香港地区就业指导简介 12
二、就业指导的内容 14
三、高校就业指导的作用与原则 16
四、我国高校就业指导现状 18
思考讨论 20
拓展训练21
第二章 就业政策与就业策略
在过去，就业政策的变动主要还是一个国家内部的事情，而在全球化不断加快的今天，随着产业在全球间的大幅度转移，任何一种就业的变动和就业政策的出台都具有全球的色彩。政府、高校、学子、家长、市场在学生就业中都扮演着重要角色。学生作为就业的主体，不仅要通过政策明确自己的就业方向，而且可以利用政府与市场提供的就业平台，掌握灵活有效的就业策略，从而成功走向职场，实现自我。
第一节 国家就业政策解读 26
一、积极就业政策的雏形 26
二、积极就业政策的出台 26
三、积极就业政策的演变 27
四、国家促进大学生就业的政策 27
第二节 就业程序把握 29
一、负责就业的相关部门及其工作程序 29
二、大学生择业程序 32
三、用人单位的招聘程序 35
四、就业签约与报到的程序 36
第三节 就业途径拓展 38
一、国家就业政策 38
二、自主择业方式 47
思考讨论 48
拓展训练48
第三章 就业形势与就业观念
俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”可见人们对职业的关注程度，因为职业和前途与幸福紧密相关。经过数载寒窗苦读的大学生在毕业之后，能否找到自己理想的职业，施展才华、实现抱负，是每一名大学生及其家长关注的问题。“铁饭碗”时代，就业对于大学生来说不是考虑的范围，但是，时过境迁，“铁饭碗”成了过去时，消失了，随之面临的就是就业难。今昔对比，天壤之别，作为今天的大学生应该如何认识形势，认识自己，已经成为不可回避的抉择。
第一节 就业形势分析 52
一、当代大学生就业的时代背景 52
二、大学毕业生就业形势 53
三、大学生就业难的原因分析 54
第二节 目标职业人才需求调查 56
一、我国人才需求情况 57
二、我国高校人才培养情况调查 57
三、当前高校人才培养与社会需求存在的差异 60
四、如何构建合理的人才培养模式 62
第三节 就业观念调整 65
一、大学生就业观念的内涵 65
二、大学生传统就业观念的类型 66
三、大学生转变就业观念的必要性 67
四、大学生应树立的新型就业观念 68
思考讨论 70
拓展训练70
第四章 职业发展与岗位分析
在了解宏观职业分类的基础上，掌握职业认知的方法和途径，能够对某一具体职业或行业的现状与发展趋势进行分析和评价，能够对某一具体职业岗位的工作环境、工作内涵、素质能力要求进行了解和探索。通过岗位分析，了解职业岗位信息的内容、工作内容、工作环境、能力和技能要求、从业人员共有的人格特征、未来发展前景、薪资待遇、对生活的影响等。
第一节 职业分类 72
一、我国的产业分类 72
二、我国的行业分类 73
三、我国目前职业分类 74
第二节 职业发展趋势分析 75
一、全球职业变化发展态势 75
二、我国职业变化发展态势 76
三、企业选人标准 77
第三节 岗位分析与职业化 81
一、岗位分析 82
二、就业资格制度 83
三、职业化85
思考讨论 88
拓展训练88
第五章 职业生涯意识与规划
在竞争日益激烈的知识经济时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争取决于人才的素质高低。大学生只有具备了竞争能力，才能在竞争中立于不败之地，才能求生存、谋发展。社会的快速发展需要的是有理想、有抱负的高素质现代职业人，而这样的职业人最显著的一个特点就是具有良好的职业意识。良好的职业意识是职业生涯规划的前提。
第一节 职业与人生 90
一、职业生涯 91
二、职业与人生的关系 92
第二节 职业生涯规划理论依据 95
一、职业生涯规划的概念 95
二、西方职业发展理论 96
三、职业生涯规划的要素分析 104
第三节 职业生涯规划的意义 105
一、职业生涯规划是成功走进职场的第一步 105
二、职业生涯规划能够帮助个人最大限度地发挥潜能 106
三、开展职业生涯教育是顺应社会变化的要求 107
四、开展职业生涯规划是实现素质教育的目标 107
五、职业生涯规划对组织和社会有重要影响 108
思考讨论 108
拓展训练109
第六章 自我认知与职业选择
“我是谁？”“我从哪里来？”“我要到哪里去？”这是生命历程中的重要问题。“我这一生到底该干什么？”“我到底能干什么？”“我到底为什么干？”这是我们不可回避的择业问题。俗话说：人贵有自知之明。如果我们对自我缺乏正确的认识，不能正确选择职业，既是生命资源的巨大浪费，也是让每一个生命个体惋惜的事情。有人认为，人的一生，就是一场“寻找自我”的严肃游戏。
第一节 自我认知及其意义 112
一、自我的概念及结构 112
二、自我认知的主要内容 112
第二节 职业测评及其方法 119
一、职业测评 119
二、职业测评的操作方法 121
第三节 职业选择 129
一、发现潜能 129
二、探索职业 130
三、职业选择 131
思考讨论 135
拓展训练135
第七章 目标决策与规划设计
职业生涯发展是一个不断选择、确立目标的决策过程，在人生的不同阶段都会面临不同的选择。事关自己未来前程的人生目标的决策是否正确，对于每个人都非常重要，正确的决策能引领我们达到成功的目标；错误的决策，会让我们品尝失败的苦果。当面临不同的选择时，我们要根据自身情况和客观条件分析各种可能性，然后对各种可能性进行分析，最终做出正确的决策。我们的每一步决策又决定着以后的发展方向，影响着目标的达成。千里之行，始于足下，规划未来实现梦想，心动不如行动。
第一节 职业生涯目标设定 138
一、职业目标的概念 138
二、职业生涯目标类型 139
三、职业生涯目标的制定 141
第二节 职业生涯决策 145
一、职业生涯决策的含义及其作用 145
二、职业生涯决策的原则 147
三、职业生涯决策方法 148
第三节 职业生涯规划设计方法和原则 154
一、规划设计方法 154
二、职业生涯规划设计原则 161
思考讨论 163
拓展训练163
第八章 职业规划实施与执行能力
当我们掌握了职业生涯规划的相关理论知识和方法，做出自己的职业生涯决策之后，作为大学生，我们不能“躺在铺满鲜花的道路上，等待工作的降临”。如何实施自己制订出来的职业生涯规划，便成为关键。
第一节 职业生涯规划实施 168
一、职业生涯规划的实施步骤 168
二、实施的关键因素 171
第二节 职业生涯规划调整 172
一、职业生涯规划调整的原因 172
二、职业生涯规划调整的原则 174
三、职业生涯规划调整的方法 175
第三节 时间管理与执行能力 176
一、时间管理 176
二、执行力 182
思考讨论 186
拓展训练187
第九章 求职准备与应聘策略
在熙熙攘攘的求职人群中，有的人还在为工作的事情忙忙碌碌，有的人已经在职场中找到了属于自己的位置。当前，在严峻的就业压力下，如何才能在莘莘学子中脱颖而出，如何才能找到一份适合自己的工作，如何才能在事业上有所作为、发挥才能，这就需要大学生在求职前做好充分的求职准备并掌握一定的应聘策略，从而获得用人单位的认可，抓住就业机会，为成功就业奠定基础。
第一节 求职信息的搜集 190
一、就业信息内容及类型 190
二、就业信息搜集的方法和途径 192
三、就业信息的分析与利用 195
第二节 应聘实务 198
一、求职材料的准备 198
二、求职礼仪204
三、面试基本类型与应对技巧 206
四、面试后的注意事项 211
第三节 沟通与应变能力 213
一、沟通能力 214
二、应变能力 216
思考讨论 219
拓展训练219
第十章 职业道德与心理调适
随着社会经济的逐步发展，用人单位已向教育系统培养的人才提出了新的、更严格的要求。个别大学生在实际工作中眼高手低，缺乏敬业精神、奉献精神，对工作环境、待遇挑三拣四，让用人单位很无奈。为此，绝大多数用人单位在招聘时都将职业道德素质作为衡量人才的一个重要标准。在就业之初大学生往往暴露出很多问题，有的属于道德修养方面的，有的是心理因素所致。职业生涯会面临很多挫折，如何应对职业挫折，大学生应该有所准备。
第一节 职业道德 222
一、什么是职业道德 222
二、职业道德的特点 223
三、职业道德的主要内容 224
第二节 就业心理调适 226
一、大学生择业中常见的心理问题 226
二、保持良好心态，理智面对就业竞争 228
三、进行心理调适的一般方法 230
四、积极心态的力量231
第三节 战胜职业挫折 233
一、职业挫折分析 233
二、职业挫折的克服 236
三、实现职业成功的关键 240
思考讨论 244
拓展训练244
第十一章 创业教育与创新素质
21世纪是知识经济、全球经济一体化的时代。新经济时代的狂飙席卷全球，人类经济发展的水平和速度将达到前所未有的高度。在这个创业激情燃烧、充满竞争和挑战的时代，“创业”给了我们更多展现个性的空间。胡锦涛同志在中国共产党第十七次全国代表大会上的报告中指出：“实施扩大就业的发展战略，促进以创业带动就业。就业是民生之本，要坚持实施积极的就业政策，加强政府引导，完善市场就业机制，扩大就业规模，改善就业结构。完善支持自主创业、自谋职业政策，加强就业观念教育，使更多劳动者成为创业者。”新时期大学生的就业机制逐步推向了纵深发展，大学生就业渠道、途径及流向呈现出了明显的多层次、多渠道、多方位的时代特征。创业是一件激动人心而又富有挑战的伟大事业，包含着许多感人的传奇故事，令人向往。要实现自己的创业梦想，必须先做好必要的心理、知识和能力储备，学习基本的创业知识。
第一节 创业教育246
一、解读创业 246
二、创业的类型 248
三、创业精神 250
第二节 创新能力 252
一、创新的定义 253
二、脑科学与创新 254
三、创新思维训练256
四、创业能力培养 256
第三节 创业实践260
一、大学生创业现状分析 260
二、创业的风险 263
三、创业原则 264
第四节 创业流程 266
一、商机的发掘 267
二、大学生创业的方向选择 269
三、寻找创业资金270
四、创业组织形式 272
五、创业团队建设 274
六、选择创业地点 276
七、创业计划书的撰写 277
思考讨论 278
拓展训练278
第十二章 职业适应与职业发展
通过本部分的学习，使大学生了解学习与工作的不同、学校与职场的区别，引导学生顺利适应职业生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。
职业生涯管理已成为当前人力资源管理领域中的一项极其重要的内容，它对促进组织发展与个人职业生涯发展都具有十分重要的意义。本章就职业适应、职业生涯评估调整和职业发展三个方面具体阐述职业生涯规划的战略性实施。帮助学生树立成为职业人才应具备的职业生涯管理的基本理念，为在校生职业生涯规划做好思想和认识上的准备。
第一节 职业适应 282
一、工作与学习 282
二、完成角色的转换 284
三、积极适应新环境 287
第二节 职业发展 289
一、职业生涯理念 289
二、关键能力292
三、可持续发展 296
第三节 职业生涯管理 299
一、早期阶段管理 299
二、中期阶段管理 301
三、后期阶段管理 303
思考讨论 305
拓展训练305
第十三章 就业权益及社会保障
结束学业后，绝大部分大学毕业生将走向社会，面临着就业，一个刚刚走出校门的大学生对社会认知有限，这时他们面临的首要问题就是就业权益和社会保障问题。古人云“知己知彼，百战不殆”，为了让大学毕业生尽早适应社会，本章从介绍毕业生权益开始，阐述就业协议和人事代理的办理，以及关系自己今后切身利益的社会保障等知识，让广大大学毕业生知晓、懂得、用好就业政策，为大学毕业生更好地择业打下良好的基础。
第一节 毕业生基本权益 308
一、毕业生的基本权利与义务 308
二、就业中的侵权行为 311
三、毕业生权益保护的途径和方法 312
四、违约责任与劳动争议 316
第二节 就业协议与人事代理 320
一、大学生就业协议及相关内容 320
二、人事代理323
第三节 社保常识 325
一、社会保险及种类 325
二、社会保险与商业保险的关系 325
三、参加社会保险的注意事项 326
思考讨论 328
拓展训练328
后记 329
参考文献 330
大学生职业生涯规划与就业指导课怎么上
就业好的十大热门专业排名
1、电子与信息类：电子信息科学与技术、光信息科学与技术、电气工程及其自动化、自动化、电子信息工程、通信工程。
2、外语类：外贸英语、小语种。
3、法学类：法学、社会学、治安学、侦查学。
4、机械类：机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器。
5、土建类：建筑学、城市规划、土木工程、建筑环境与设备工程、给水排水工程。
6、会计类：会计学、财务管理。
7、中文类：对外汉语、新闻学、广播电视新闻学、广告学、编辑出版学。
8、医学类：临床医学、麻醉学、医学影象学、医学检验、口腔医学、药理学、中药理论。
9、环境、心理类：环境科学、生态学、心理学、应用心理学。
10、工商管理类：工商管理、市场营销、人力资源管理、旅游管理。
大学生职业生涯规划包括哪些内容？
1.认清自我。择业首先要认识自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的认知和定位，搞清适合干什么，能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。其次，必须明确职业价值观，即确定自己在职业中最看重什么。
2.解读职业。对自己想从事的职业要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业训练、能力、年龄、性格特点等要求，职业的性质、工作环境、福利待遇以及发展空间和就业竞争机会。
3.准确定位。大学生求职难的真正原因在于，他们不能为自己确立一个清晰的职业定位，给自己制定一个大学生职业规划。
4.锁定目标。通过前面三个步骤后，需要根据自己的特点和现实条件，确立生涯目标。也就是说顺利找到职业定位后，需要对自己过往的实习经历或工作经验进行认真的疏理，在此基础上，你的就业范围便能够进行锁定，比如在哪些行业什么职位上，自己的能力将得到最大最顺利的展现和发挥。
5.确定方案。确认了就业范围，还需要为自己制定一个可操作的短期目标计划。对于缺乏工作经历的大学生，找到进入职场的机会是当前的首要任务。这时要学会积极主动地寻求帮助，用好身边的人脉资源，尽早接触社会，寻找各类工作机会，最好能通过熟人推荐工作，这样的成功率往往最大。
6.如何进行。第一步，客观的认识自我、准确职业定位(自我认知）。第二步，评估就业机会、知己知彼（职业认知）。第三步，择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）
根据中国职业规划师协会的定义：大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。
从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。
职业生涯规划的方向包括：
1.国内深造。继续在学业上深造，可以提高自身的学历层次，增强下一步就业的竞争能力，拓展职业发展空间。但是，也应该清楚地意识到，继续深造是需要付出更多代价的，需要有勤奋耐劳、刻苦钻研、不畏艰险的精神和毅力，需要有良好的身体和心理素质，而且毕业时间同样要面对就业压力。
2.留学深造。去国外留学深造，既长见识，又能进一步提高自己的智商和情商，的确是一条不错的职业人生路。不过“条条大路通罗马”，选择这条路，首先还是要符合自己的实际情况。毕竟出国留学要远离亲人，除受到经济条件、外语水平等客观的限制外，需要你有更大的心理承受力。
3.自谋职业。随着就业压力不断增大，高校应届毕业生更愿意毕业后自谋职业，直接参加工作。如果你的职业规划也是从这一路径开始，那么你就要提前做好求职的充分准备，将自己的择业与社会需要、个人优势、自我成长、社会就业形势、未来目标等紧密结合，抓住机会及时就业。
4.自主创业。在大学毕业生的就业路中，自主创业正在悄然兴起，成为一条引人注目的就业之路。大学毕业生自主创业不仅解决了自身的就业问题，而且还能为他人创造更多的就业机会。这已经成为国家和地方各部门重视和鼓励的一种重要就业路径。
5.灵活就业。灵活就业（或称弹性就业和非正规就业）是指在劳动时间、收入报酬、工作场地等方面有别于传统的标准全日制就业形式的各种就业形式的总称。选择这种灵活就业方式的大学生人数正在逐渐增加，并越来越受到青睐。
