讲到懒惰，大多数人都知道，有人问克服懒惰的16个小窍门，还有人问克服懒惰最有效的方法，这到底是咋回事？其实怎样克服懒惰与拖延的毛病呢，下面是小编推荐给大家的克服懒惰的16个小窍门，欢迎大家参考和学习。
克服懒惰的16个小窍门
我是家教老师，对这方面还是有点经验，我也刚大学毕业，是从你那个年纪过来的，其实我很理解你现在的感受，我想你是提不起精神，也缺乏动力和毅力，每次只是心血来潮的时候认真个一两天，然后就马上泄气了，你已经习惯了懒惰的日子，毕竟那样的日子很舒服，虽然在玩的时候心里可能有点过意不去，但还是照完不误的，我很多学生都是这样，父母没办法，只好托给我，他们自己也是想学的，学习最重要的还是要靠自己，现在你想学好，这点很重要！！
现在说说怎么办吧，学习需要制定一个详细的计划，不要心血来潮盲目的做题，重在基础，你现在快高二了，高一的很多课程也许已经掉下来，但是没关系，还是来得及的，马上要暑假了，这是唯一一个可以挽回你学习状态的机会！！
去买几本不错的辅导书，高一的，选择重点学科，里面有详细的知识讲解，有例题，还有一定量的题目，还要看答案，因为没人辅导你的话，你要看那个答案的解析是不是很详细，你们应该要分文理了吧，选择重点学科，就是高考要考的那几门，每门学科一本，在暑假的时候，把高一的内容重新复习一下，这样你上高二，你会发现自己已经在班里很前面了，因为学习最重要的是你学完以后的归纳总结，好的辅导书可以帮助你最好这一点。
还有一个重要的是你的计划，也就是看看要在暑假做完全部的辅导书，每天需要做多少，要安排好，把你的计划贴在墙上，做一张日历表，完成一天打一个勾，也贴在墙上，每天都能看到，用来鼓励和监督自己，如果家里有可以监督自己的人也可以告诉他们，或者朋友也可以，如果没有，就刚刚那种方法也可以，这些唯一的目的都是能让你坚持下去！！安排计划的时候要量力而行，不要布置的太多，这样完不成会打击自己的信心的。
也要定一个时间表，固定每天早上和下午，晚上哪几个时间段学习，这样养成一个习惯，一到那个点你就会去学习的，刚开始几天可以布置的少一点，让自己每天完成的很轻松，增加自己的信心，慢慢的加上去，加到一定量，每天也要保证自己玩的时间，这样才切实际。还有早上要早起，可以不用太早，起来洗个脸然后稍微走走，这样你就有很好的精神，心情也会很好，但如果你起的很晚，肯定是感觉懒洋洋的，不舒服，也会影响一整天的，中午小睡一下，不超过一个小时，夏天了睡一觉下午精神会很好，这样的生物钟不仅对你的学习有帮助，你如果能做到，一段时间以后你的身体，状态会完全不一样，甚至可以改变你的内心，不要不相信哦，一定要咬紧牙关做到最好O(∩_∩)O~
最后是一个学习方法，这个也是因人而异，但是总的来说，这几个是不可少的，错题本！！重中之重，每一门课都需要，语文你可以选择那些拼音，字形，字义，成语等等就是前面的那些选择题中摘抄出来，具体的题目就不用了；英语的话单词，词组，语法，单项选择题，也摘抄出来，这些都需要日积月累，如果到了以后再做，会很累也完成不了，现在做每天也就几个，理科的话，你就摘抄你不懂的，如果是粗心的那些就不用抄了，抄出来，下面写出解题过程，重要的知识点，这几本错题本隔三差五的要复习复习。
虽然很多人说现在读书无用，说什么大学毕业也找不到工作什么的，读过书和没有读过书的人是完全不一样的，读书带给你的不仅是知识，更多的是为人处事的道理，这些也许你现在体会不到，但到了以后你会有很深的体会，不希望你到时候后悔，
罗里吧嗦的说了一大堆，不过这都是我自己十几年学习，五六年家教的切身经验哦，希望能帮助到你，借此也可以帮助大家，这些说的容易做起来真的不容易，但是不这样做，你没有办法赶上别人，没有办法改变自己，学习上的懒惰不仅仅会影响你的成绩，更重要的是会影响你一个人的状态，做事态度，整天都阴阴暗暗的，没有朝气，一定要每天按时完成，做到，希望你能有一个好的开始，这样一定有一个好的结果和未来！
1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手）
2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.
3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维
4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息
5.多玩益智游戏.
6.多动动手指和脚趾.运动小脑 。
克服懒惰最有效的方法是？
方法：
1、要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现：他们其实都很喜欢你，重视你。
2、做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
3、要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。
4、学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。
如何克服懒惰?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
我想我是一个曾经跟你很相像的人。我想先指出你的症结所在：自制力不好是因为自我责任感不够，你对自己还不够负责。真的，不是我有意说你什么，其实出现这种情况是很正常的。
我们还小，很多事情没去经历过，所以很少去思考生活，同时对于未来我们也很少去认真考虑过。我觉得你现在必须先认真地想清楚一件事，这对你非常重要，就是：你现在所做事情的意义是什么？你高考是为了什么？为了完成父母或老师给的任务？你当然不会这样，我想你很大可能是为了你的前途(但这样对形成对自己负责的责任感还远远不够)。可“前途”这两个字在你心中到底有没有一个较清晰的概念，为什么前途会和上大学这件事联系在一起。做为一个即将离开大学的人，我想跟你谈一谈我的经验。
其实真正的大学跟你想象中的很可能存在强烈的反差。以前我以为，进入大学我就可以松口气，可以过一点轻松潇洒的生活了，以为在这里待过四年就会自然而然有本事并靠它吃饭了。进来之后，我很快知道我错了。虽然不用天天沉浸在书山题海之中，但压力却不比以前小。老师没像想像中的那么厉害(我是一本的，可老师讲课方式仍和高中的差不多)，课程也比高中的深许多，要学到一门真本领并非想象中那么简单。两年多过去了，不仅是我，包括我身边几乎所有人，都觉得时间真的过得太快了，自己根本没学到多少东西，比以前其实进步没多少。其实大学的真正意义只是为我们提供了一个平台，在这个比别人高的起点上，你必须明白你要做什么，而且要懂得去利用身边的资源，懂得怎样安排你的时间。而且，要在大学里完成从一个学生到一个社会人的转变，太多事等着我们去经历，太多道理等着我们去领会。所以，大学里并不比高中时轻松，你会渐渐明白很多事，并渐渐懂得对自己负责，现在，没有老师、父母天天在身边告诉我下一步该怎么做了，一切的一切，都得靠自己。
你迟早都要自己一个人面对生活，所以，从现在开始，你就应该对自己负责，你为什么要高考？为什么要做那些烦人的题？为什么每天起早贪黑地做卷子？是为你的人生积累资本。你所做的每一份努力都是有意义的，你在实现你的梦想啊!明白这些，你还会没有动力，还会被生活中一些可有可无的事诱惑吗？希望我的这些话能引发你一点思考。最后，祝你高考成功，同时，祝你在今后的人生道路上能够乘风破浪、披荆斩棘，愿你能飞得更高、更远。
克服懒惰最有效的方法是什么？
克服懒惰最有效的方法
1、学会审视
学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。
2、学会自控
这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的身心，
3、学会规划
对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，最好在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。
4、学会监督
要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其别人代为督促。
5、学会暗示
心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。
如何让学生克服懒惰心理
荣成市实验小学 林英近日，发现个别学生不好好完成作业，究其原因，是懒惰心理在做怪。懒惰是一种心理上的厌倦情绪。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。怎么让学生克服懒惰心理，养成良好的学习习惯，是当前要解决的心理问题。我请了几个学生，说一下自己懒惰的原因。第一个学生是这样说的：我记得我上三年级的时候，就经常不完成作业，被老师看了一年，老师也经常找家长，我的名字也经常上“光荣榜”，但我现在又有多次没完成作业。我的老毛病又犯了，我很想改掉这个毛病，可是怎么改掉呢？我先来找找我不完成作业的原因吧。我写作业时总爱磨磨蹭蹭，一磨蹭我就觉得作业多，我就想不写就不写吧，明天蒙过去，蒙不过去我就补上去。我几乎隔两天就有这样的心理，只想着偷懒，结果是越来越懒。第二个学生是这样说的：我懒惰是因为我太贪玩了，只要我一出去玩，就把作业忘得一干二净，如果写了也是应付工事，我知道我很聪明，可是太懒惰了。我想克服我的懒惰心理，就不要太贪玩了。我希望我的家长能监督我的学习，检查我的作业，甚至把门锁上，不让我出去玩。另外，我还有个坏习惯，就是一边玩一边写作业，还有时候一边吃一边写作业，这样的话很浪费时间，时间一长，我又想睡觉，所以作业就完不成了。针对以上学生的特点，我召开了专题班会，讨论如何克服懒惰心理。经过讨论，我们得出了以下克服懒惰心理的方法：一、合理安排时间，独立解决问题 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道。二、激发学习兴趣，培养勤奋作风兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除懒惰。有位同学原来对课本学习不感兴趣，上课随便讲话，做小动作。我通过电话和家长联系，得知他对小动物特别有爱心，喜欢饲养小动物。于是有意让他在学生面前表现自己的专长，经常让他介绍一下饲养动物的心得体会，以满足他的表现欲。由于他的兴趣得到合理引导，使得他不仅在课外活动中主动积极，而且别的课的学习也表现得十分认真。 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以，要帮助这些同学认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。三、加强体育锻炼，学会肯定自己 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持入。应鼓励他们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质。有些学生总是觉得自己不如别人，往往放大自己的缺点，这时我注意从正面引导，让他们勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。鼓励他们，你的扎实的学习最终会让你成功的。最后，适当的激励也是解决懒惰的一个法宝。我觉得让学生克服懒惰心理，不可能一步到位，这个过程可能是一个反复的过程，要看到希望和优点，不断发现学生所取得的进步，给予各种方式的表扬和激励，让他们体会到自豪感和成功的乐趣，也让他们自己给自己记录，帮助自己的优点不断巩固。学习懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。“冰冻三尺非一日之寒”，所以，学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，要鼓励这些同学持之以恒，这样才能改正学习懒惰的行为。克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
如何克服懒惰心理?
懒惰是人本性,人的骨子里都有懒惰.只是有些人知道自己要做什么，该怎么做，并且有了行动，所以他们相对来说就比较勤快．那么如何战胜懒性，使自己成为与懒惰无缘的人呢？
克服懒性，就要对自己有所管束．自己的事情自己做，不要指望别人，想睡懒觉时，应想想有人已经闻鸡起舞：在要放纵时，可看看他人正在悬梁刺股，多一点对自己的约束，成功就多一点机会：多一点对自己的管束，明天就多一搂阳光．
找出懒性在自己身上的主要表现和成因，下决心克服安眠享受的思想，培养坚毅的品格，懒性反映的是一个人脆弱的意志品质和不求进取的精神状态，克服懒惰，就要对自己”负”一点责任，不要指责环境，埋怨他人．
怎样克服懒惰的性格？
其实你这个问题是个无法在这样一个平台来解决的问题。而且这没有个一定的标准的。而你呢？你仿佛是在求一种药一般。可以看出，你是很不想这样的，你是想改变的，你是有这样一个愿望的。但这些都有，为什么你不能改变呢？因为你的这些愿望的想法还不够强烈！说得请清楚一点，这些同学的"歧视"还有现在的一些糟糕的状态还不能让你强烈到你从心灵深处想学习，想克服懒惰毛病，想自信的面对一切。你还不够，你知道你差的是什么吗？
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是一个承诺，是一个坚定的决心。
那么现在你可以明白的是，如何下这个决心或承诺呢？首先你要明白是什么值得你这样去做。也你就是你目前的状况还没有严重到让你不得不做的程度。
告诉你个下决心或承诺的理由吧！理由有两个（你自己做决定）：1，继续讨厌学习，或者说多做一些放纵的事情；
2，好好的考虑下如果现在接受学习，从感兴趣的科目入手，一步一步，然后进入自己理想的大学，这样下去还有什么好的事情等等。比如别人的羡慕和崇拜，父母的欣慰，邻居的称赞，每个认识你的人都会因为认识过你而感到自豪。。。。
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你也许会想，这是两条截然相反的事情。为什么都可以让你下决心或承诺。在1里面，如果你想象下，按上所说的做到了不学习，去放纵的极至，你会怎么样。好好的想想，是什么呢？是冷漠？灰心？鄙视？还是仇恨？厌世？接着会去接触什么样的人做什么事情呢？黑暗，其实在一些黑暗的地方还有更黑暗的东西，你所不知道的东西。想完一切后果后，你再回到现实状况，想想现在的自己，其实已经相当的好了，只是犯过一点点的错误，一时茫然没有方向，而不想学习。仅此而以。还是有很大的改变空间的，而是否要走那条颓废的路就由你自己选择了。而在2里面，也请你好好的想想，如果做到了。也许很困难，很漫长，但如果坚持下去做好了呢？我知道你可以会说一时没有特别赶兴趣的学科。（其实男人和女人对待一件事情的思考方式是不一样的，男人要的是结果，而女人要是过程。要得到好的结果，往往过程伴随着孤独和痛苦，还有冗长；而在享受着没有过程的时候，往往等待着的是苦果。）你知道你的目标是理想的大学。但我相信这样的过程未免太过痛苦，而上了大学就完了吗？就一定好了吗？似乎你还不清楚，只知道要考好大学。明白你做的决定要经过一段痛苦艰难的过程是有必要的，但更需要一个明确的方向来下你的决定。比如你现在喜欢什么？计算机吗？玩别人做的游戏，又或者想过弯自己制作的游戏吗？又过者有一些更值得你关心的有趣的东西。那么你就应该朝那个方向出发，而不是一个大学了。找一个某某系出发。做你现在想过但做不到的事情。
目标理想化一点比现实化一点要更让人振奋的！
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两个下决心的理由，你自己好好想想吧！知道要怎么做了吗？
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请记住，如果你做到了你所想，不要感激任何人！因为其实大家都没有从真正意义上帮助了你．你要感激就感激你自己下了决心，并且一直去做．是你自己帮助了自己．
克服懒惰而成功的例子，越多越好
所有的例子，都无非是主人公有个坚定明确的目标，并去努力实现它！从心理学角度来讲，一个人之所以懒惰是因为缺乏目标。当一个人下定决心改变自己，订一个长远的目标，然后分解成连续的自己有能力逐步实现的小目标，这个人就会变得勤奋起来，并且有力量和信心不断完善自我，逐步找到人生的方向！ 下面是我在百度帮你找的！（感想百度网友）希望对你有帮助！王羲之是东晋有名的书法家.他每天坚持练字,练完后就在家边的一口池塘里洗笔.这样日复一日,竟将整口池塘的水染成了黑色,像墨一般.于是人们把这口池塘叫作"墨池",也叫"洗砚池","洗笔池". 战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒；汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。这就是历史上“刺股悬梁”的故事。晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起。夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书。成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。东晋大书法家王羲之自幼苦练书法。他每次写完字，都到自家门前的池塘里洗毛笔，时间长了，一池清水变成了一池墨水。后来，人们就把这个池塘称为“墨池”。王羲之通过勤学苦练，终于成为著名的书法家，被人们称为“书圣”。有一本书，你们看过吗？这本书的名字就叫做《勤奋好学的故事》。这本书里面记载着许多名人刻苦学习的故事，我就讲一下里面其中的一个：海伦·凯勒相信大家都知道吧？她是美国的著名的女作家，她小的时候生了一场大病，弄得她双目失明，耳朵也失去了听觉。当海伦七岁时，她的父母为她请来了一位教师，帮助她学习。可是，海伦看不见，也听不见，怎么学呢？所以这位教师想了一个办法：先拿一个洋娃娃给她玩，然后在她的手心上，写上洋娃娃这个词儿，这样海伦就知道了什么叫洋娃娃了。因此，海伦很快就喜欢上这种学习的方法。从此以后，海伦就用这个办法学习，她一个一个地记，日积月累，她学会了不少的词。你可以想想，海伦作为一个又聋又瞎的孩子，她要克服怎样的困难啊？但她不怕困难，以惊人的毅力在学习、在生活，终于成为一个举世闻名的作家。现在，人们的生活条件和学习条件好多了，不必再 “凿壁偷光”，更不必模仿“刺股悬梁”的做法，但古人那种勤奋好学的精神却值得我们好好学习，而且我们都是健康人，比海伦·凯勒强多了，只要我们学会不怕困难，不半途而废，刻苦学习，立志成才，就一定会成功。匡衡家穷买不起书。同乡有个富翁家中藏书很丰富。匡衡就去他家做工，却不收分文工钱。富翁感到很奇怪，问匡衡为什么？匡衡说：“我不想要工钱，只希望您能把家中的书都借给我读，我可就很心满意足了。”富翁听了，被他那种勤奋好学的精神所深深感动，就答应了他的请求。从此，匡衡就有了极好的读书机会。史书上说，匡衡精力充沛，超越常人，富翁家的丰富的藏书，加上匡衡本人的勤奋努力，终于把他造就成为一位知识学问渊博的学者。当时的读书人中甚至流传着这么几句口碑：“无说《诗》，匡鼎来；匡说诗，解人颐（没有人能解说《诗经》，匡衡恰好来了；匡衡给大家解说了《诗经》的疑义，大家开心得都笑起来）。”可见他声誉很高。当时，许多读书人都拜他为师，跟他学习。汉元帝的时候，张衡受推荐被朝廷任命为郎中，再升为博士，给事中。这时先后发生了日蚀和地震，汉元帝心中惶恐，怕是上天降下的灾殃警兆，就向大臣们咨询政治的得失。匡衡上奏，列举历史事实说明天象只是一种大然的阴阳变化，祸福全在于人的作为，人类社会的风气，更在于朝廷的教化倡导和影响。因而皇上应当裁减宫廷的费用，亲近忠臣正人，疏远佞臣小人，选拔贤材，开放方路接纳忠谏，等等。汉远帝很赞赏匡衡的见识，提升他为光禄大夫、太子少傅。汉元帝庞爱傅昭仪和她的儿子定陶王超过了皇后和太子。匡衡对此提出了恳切的规劝，透彻地剖析“正家而天下定”的道理，要防止招致国家的祸乱。匡衡在朝廷中参议大政，引经据典，阐明法理道义，很受赞赏，由此升任为光禄勋、御史大夫，后来又升来丞相，封为乐安侯。汉元帝时，宦官中书令石显专权，排挤陷害贤良。匡衡也害怕他，不敢指摘。汉元帝去世之后，汉成帝即位，匡衡和御史大夫甄谭联手弹劾石显，揭露他和党羽的种种罪恶。石显和爪牙都受到应有的惩办。但朝中大臣也有人认为，匡衡身为辅政大臣，早年不及时参奏揭发，却阿谀曲从，没有尽到责任，对他提出弹劾。匡衡也自感惭愧，一再请求辞职，后来终于因多占封地的事被罢了官。后人根据匡衡的故事，概括出一句成语“凿壁偷光”，形容勤奋好学。
有没有能够成功克服 懒惰 行之有效的方法？
作者：霍易零
链接：https://www.zhihu.com/question/21676146/answer/25003054
来源：知乎
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10分钟法则：
顾名思义，运用10分钟来抵制诱惑，具体怎么做呢？很简单：
当你在学习工作时突然想去玩一局游戏、刷一回人人，或者在宿舍想再玩会儿电脑看书去（往往看书是看不成了o(╯□╰)o）的时候，你就告诉自己，过10分钟！再等十分钟我就去打游戏/刷人人等等，在这十分钟内也不要发呆想起他东西，既然你已经定好了，十分钟后去玩，好啦，这十分钟就先去学习学习~于是在宿舍的话，你先离开宿舍，抱着两本书冲向最近的教师，捧起来先看，心里默念“看十分钟书，就去玩”，或者在教室，你把手机一丢，“看十分钟书，就刷人人”。这时你可能会更能投入进去看书~也许过了十分钟，你已经完全投入进看书了，那么玩的心也到一边去了~如果你先玩的话，恐怕已经进入玩的状态，“玩会儿就看书”也忘到九霄云外去咯~
其实原理也很简单~知道蔡氏效应么？大脑会不停的提示你还未完成的任务，如果你突然想到去玩，而没有规定给他什么时候玩，那么脑袋就会提醒你，“去玩吧去玩吧~还没玩呢！”(*ﾟДﾟ)つ。在运用十分钟法则时，你就给它下了个规矩，嗯，十分钟后就来玩你。然后这个想法就不会怎么打扰你了，这时候你看书就有可能更看的进去啦~
10分钟法则进阶篇：同样很简单，等十分钟去玩，再等十分钟就去玩，或者直接点25分钟就去玩等等......（这是出自《自控力》一书的一个方法，非常实用，也推荐你阅读此书）
2.回答第5个问题：害怕。害怕失败。于是一直失败。
为什么害怕失败？我们大多数人非常容易受到外界的影响。
害怕失败就是害怕在失败后他人的眼光，是嘲笑还是讽刺？你害怕失败，你为什么会害怕，你担心周围的人会认为你是个傻子，你努力了还成功不了，但是你由此而放弃努力才是最大的傻子。真的，太傻了。
其实话说回来，别人的眼光关我什么事？难道我的失败会造成他人的成功或者失败么？难道他人的嘲笑讽刺会导致我以后的失败么？都不会......因此放心大胆的努力，找到你的方向，即使不一定达到目的，相信你在过程中更能学到：坚持、努力、坚强的内心。这些是不作为所得不到的。
再给你打打鸡血，为什么要努力？
我们会经常听到有童鞋抱怨说：哎，时间没他多，能力没他强，爹没他爹厉害......等等诸如此类的话。
在这里不得不说，没错，我们身边可能充满了各种二代，二代们也许不用努力就可以过上日子比你赶超二十年的物质上的幸福生活。
是的，我们身边有很多之前就很努力，现在很难以超越的人。
是的，我们难以超越的人太多了
但是，因此你就要抱怨或放弃努力了么？如果因为老师教的不好而放弃学习，借口老师教的没别人的好。如果因为爹没别人的爹厉害放弃努力，借口别人的爹厉害，永远达不到。如果因为自己的水平现在不如别人，能力也不够强而放弃努力，借口是来不及了......
那么，这样永远都翻不了身，永远恶性循环，不努力绝对出不了成果，永远都是一个loser，永远是个渣。
没错，二代们就比你有权比你有钱，但是，更可怕的是有些二代还比你更为努力。
也许你一辈子努力都达不到二代的水平，那么就要选择放弃么？
你想要的究竟是什么？
你为什么要上大学？你是为了什么而去大学？你是为了什么而活着？
这也许是一个比较沉重的话题，但又确实一个每个人都无法逃避的问题，因为每当你迷茫，你想找借口逃避努力时，这是你最后一块坚强的内心盾牌。
不要因为别人的成败、别人的因素、外界的因素而影响自己的努力。因为他们永远无法左右你内心的动力、你内心的想法。
Where there is a will，there is a way.有志者事竟成。我更愿意从字面去解释，只要你想做一件事，有一个志向，总会有方法达成。同样，你不想去做一件事，你也总会找到一个借口去逃避。
那么究竟为什么要努力呢？
我的阐释：努力不一定有成果，但是，不努力永远没有成果！
曾几何时你是否丢掉了自己梦想，那么希望在努力拼搏的时期把它找寻回来吧！
记得曾近一位老师问过我：你知道什么是青春么？青春就是你敢于去付出敢于去努力，哪怕失败了，还有那份自信心在。
最后想和题主说第4问：明白很多道理，但总下不了狠心，坚持去做一些事情。
其实题主懂很多道理，我在前面也提供了不少方法，其实题主欠缺一个开始做。
如何开始做呢?
其实最关键的一点就是：去做！就好比题主懂得的和我提供的一个个方法构成了我们做事效率的一个个“0”，“做” 是“1”，有那么多个零，不去做，没有最前面那个“1”，再多方法也是白搭！
想去做什么，马上去动手，想看什么书，就立即翻开书本，想早点睡11点一到就关手机、关灯上床睡觉，想早起、闹铃响了，自己醒了就把被子蹬了，起来。所有的事情都是这样，即使知道那么多好方法，但是连事情都没开始做，就别提怎么去用这些方法了。
