谈论到喝牛奶，我们很多人都了解，有人问中国人为什么不适合穿西装?，当然了，还有朋友想问中国人不适合吃牛肉?，这到底怎么回事呢？事实上中国人为什么喝牛奶会拉肚子呢，下面是小编为大家整理的喝牛奶害了很多中国人，希望你们能够喜欢！
喝牛奶害了很多中国人
看血型的!中国人(指大多数)适合吸收豆制品,比如豆奶.
不是说中国人吸收牛奶不好,说这话是不科学的.只不过是一般的中国人成人当中相当一部分人缺乏乳糖分解酶一类的东西不适合吸收牛奶里面的物质,就是吸收不了或吸收很少!所以,喝了只吸收一点儿,是一种浪费.
研究表明,B型血的人最适合吸收牛奶!
但任何血型的人,除了有特殊疾病的人不太适合外,其他的人也偶尔可以喝喝牛奶,因为牛奶还有养胃和安眠以及坚固牙齿的功能.对于大多数中国人(除了B型血,还有身材很健壮的人,还有北方人,包括内蒙古人和东北大汉,这些人吸收能力强,都可以很好的吸收牛奶)来说,牛奶加酵母,就是所谓的酸奶很容易吸收,最适合我们大多数体质普通的中国人!
所以,盲目的说喝牛奶不好,是不科学的!
中国的成人很多人基因中缺乏乳糖耐受，和欧美人基因不同。欧美人原来也一样，只是以前发生过一次基因突变导致乳糖耐受的人更有生存优势而越来越多的人存活繁衍至今。
但中国成人少量喝牛奶还是行的，如果确实不行，喝了腹胀打嗝等，那么换一下喝酸奶就可以了。
中国人为什么不能喝牛奶
酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人！ 牛奶是“上帝”给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。成人连人奶都吸收不好，何况牛奶呢！事实上，人类是唯一长大以后仍然喝奶的动物。 牛奶中含有乳糖，需要乳糖酶分解吸收。而世界上超过三分之二的人缺乏乳糖酶，我们中国人更有80％以上缺乏乳糖酶。地球上只有居住在阿尔卑斯山以北的荷兰人、丹麦人和瑞典人等民族有充足的乳糖酶，因为这个地区的人缺乏日照，因而缺乏维生素D，影响钙的吸收。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。中国有充足的光照，更有富含钙的大豆和深绿色多叶蔬菜，所以我们的祖先没有通过喝牛奶获得钙的压力。正因为如此，中国（汉族）传统食谱中几乎没有乳制品。 把牛奶发酵制成酸奶，部分乳糖分解成半乳糖或葡萄糖，所以酸奶的血糖指数（36）比牛奶的（27）高。但是酸奶的吸收率比牛奶高，尤其对于那些缺乏乳糖酶的人。和牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，另外多了乳酸菌。乳酸菌既可以帮助奶中钙的吸收，又可以增加肠道中的好菌。没有乳糖酶的人喝牛奶，不但不能消化乳糖，也不能有效吸收奶中的钙。没有消化的乳糖累积在肠道里，会发酵并产生气体，引起腹胀或腹泻。 牛奶中并不含有在其它动植物中找不到的营养成分。牛奶含钙不少，但镁的含量较低。而钙和镁通常共同发生作用（2比1），以增加吸收，保持平衡，维护心脑健康状态。所以，由于乳糖酶以及镁的缺乏，实际上喝牛奶钙的净吸收率并不高。 植物中大豆的钙和镁的含量都很丰富，所以喝豆浆钙的净吸收率比喝牛奶更高；对于那些缺乏乳糖酶的人更是如此。大豆和豆浆的血糖指数（18）比牛奶的（27）要低；大豆中的低聚糖是肠道好菌（双歧杆菌）的食粮。另外，大豆含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、异黄酮以及多种维生素和矿物质。2001年,美国食品药品监督局(FDA)组织十佳食品评选，大豆夺了冠军，成为食品之冠，营养之花。所以，多吃（天然）大豆，多喝豆浆，可以补钙又补镁，不得软骨病或骨质疏松，不失眠，营养健康。来自大豆故乡的满族人曾经征服了整个中原和蒙古！ 人类喝牛奶的历史只有五千年，所以我们的免疫系统往往视它为入侵者。这使牛奶成为人体第一号食物过敏原。牛奶中含有多种激素，以促进小牛在头几个月的快速成长，但它们对人体未必适用，甚至有害。牛奶激素（尤其是来自吃含激素饲料的奶牛）可以使人长高，但同时刺激人体对激素敏感的器官――性器官细胞过度增长。爱喝牛奶的英国女人10％死于乳腺癌，爱吃大豆的中国女人乳腺癌死亡率仅万分之一。然而，随着奶制品消费上升，中国城市女人今天超过一半乳腺增生，过去十年间乳腺癌增加40％以上。前列腺癌的发生出现类似的现象。 人喝牛奶，并不能增加产人奶。牛奶很少含DHA――人脑的主要成分，否则牛会变得象人一样聪明。 牛奶中含有一种蛋白，叫牛血清白蛋白（BSA）。越来越多的研究证实，得儿童糖尿病与对这种蛋白的过敏有关。英国的牛奶销售委员会已经关门。科学家建议，婴儿在出生后六个月内不要吃乳制品。同时，这种蛋白还可能使钙流失，导致骨质疏松。 没错，牛奶可以使人长高，但可以使人得病；牛奶含钙，但可以带走更多的钙。 要少喝牛奶，多喝酸奶，最好喝豆浆！记住，不要加糖，糖是慢性毒品！牛奶不能强壮中国人，它只能使大部分中国人拉肚子，并可能增加乳腺增生、乳腺癌和前列腺癌的机会！天然大豆全营养，可以强壮中国人
中国人喝牛奶的历史有多久？
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”和“最接近完美”的食物，也是已知可以被人体吸收的最安全的食物。《证类本草》认为 ：“牛乳、羊乳实为补润，故北人皆多肥健。”陈直的《养老奉亲书》也叙述：“牛乳最宜老人，平补血脉，益心，长肌肉，使人身体康强润泽，面目光悦，志不衰，故为人子者，常须供之以为常食，或为乳饼，或作断乳等，恒使恣意充足为度，此物胜肉远矣。”早在三千多年前的商代，随着畜牧业发达，人们学会了喝牛奶。公元前170年，中国历史上就有了用乳汁制作奶酒的记载，从唐朝开始，乳制品成为贵族中较为普遍的食品，明朝时期，乳类产品开始进入寻常百姓家。新中国成立初期，全国奶牛只有12万头，一些城市开始建设国有奶牛场，三元乳业的前身便是成立于1956年的北京市牛奶总站。三元食品作为历届“人大”、“政协”两会等中央及北京市重大政治活动、大型经济文化活动的乳品特供商，用诚信立足市场，用品质服务国民。三元乳业更是一直以为消费者提供安全、健康、高品质的乳品为己任，赢得了消费者的好口碑。
中国人不适合吃牛奶?说什么和缺少酶有关。。
奶中含有大量的蛋白质，是很好的营养，需要它们分泌蛋白酶，这也是西方人为什么长得人高马大的原因之一，吸收蛋白质主要由肠道的微生物菌群完成，中国人的肠道里有这类微生物，只是数量和种类不同罢了，说中国人不适合喝牛奶不中肯
中国人适不适合喝牛奶
牛奶不是国人传统的食物，国人自古也没有喝牛奶的习惯（部分少数民族除外），自断奶之后一辈子不会再接触牛奶，所以乳糖酶缺乏和乳糖不耐是普遍的问题，近年奶类逐渐成为家家户户的餐桌必备，但很多人因为乳糖不耐，喝牛奶后会有腹痛腹胀和腹泻的问题；但目前有低乳糖牛奶，牛奶中的乳糖经过水解，可以避免喝牛奶后的种种不适，此外，酸奶也适合有乳糖不耐问题的人喝，不仅口感美味、品种花色多，而且可以调理肠胃，调节肠道菌微生态平衡。
牛奶真的不适合中国人吗
中国人确实不适合喝牛奶，这是有道理的。亚洲成年人中乳糖不耐受（即体内缺少乳糖酶，无法将乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，因而产生腹胀，腹部痉挛，腹泻，呕吐等等症状）的比例或高达90%。对比之下高加索人（即欧美白种人）中80%的人有在成人后依然产生乳糖酶（用来消化乳糖）的基因。相比之下亚洲成年人确实较高加索成年人更不适合喝牛奶。
中国人为什么喝牛奶拉肚子
国人喝牛奶拉肚子的还是少数，喝牛奶拉肚子一般是乳糖不耐受，应避免乳制品，据我所知喝酸奶就没问题，目前市面上也有低乳糖的乳品可以选择。
下列各句中没有语病的一句是 A．记者日前通过调查发现，中国人不爱喝牛奶的原因主要是人们的饮食习惯
|
D
中国人喝牛奶好还是酸奶好 你好！！ 下面从营养素方面来比较鲜奶和酸奶： 一： 鲜奶（牛奶） 热量 (54.00千卡) 蛋白质 (3.00克) 脂肪 (3.20克) 碳水化合物 (3.40克) 维生素A (24.00微克) 硫胺素 (0.03毫克) 核黄素 (0.14毫克) 尼克酸 (0.10毫克) 维生素C (1.00毫克) 维生素E (0.21毫克) 钙 (104.00毫克) 磷 (73.00毫克) 钠 (37.20毫克) 镁 (11.00毫克) 铁 (0.30毫克) 锌 (0.42毫克) 硒 (1.94微克) 铜 (0.02毫克) 锰 (0.03毫克) 钾 (109.00毫克) 胆固醇 (15.00毫克) 二： 酸奶： 热量 (72.00千卡) 蛋白质 (2.50克) 脂肪 (2.70克) 碳水化合物 (9.30克) 维生素A (26.00微克) 硫胺素 (0.03毫克) 核黄素 (0.15毫克) 尼克酸 (0.20毫克) 维生素C (1.00毫克) 维生素E (0.12毫克) 钙 (118.00毫克) 磷 (85.00毫克) 钠 (39.80毫克) 镁 (12.00毫克) 铁 (0.40毫克) 锌 (0.53毫克) 硒 (1.71微克) 铜 (0.03毫克) 锰 (0.02毫克) 钾 (150.00毫克) 胆固醇 (15.00毫克) 下面来比较一下： 一： 营养素种类比较： 鲜奶（牛奶）和酸奶的营养素种类都是20种。 二： 营养素价值比较： 酸奶的热量（72千卡）要高于（鲜奶）牛奶（54千卡）。 酸奶的脂肪含量（2.70毫克）低于（鲜奶）牛奶（3.20毫克）。 除了鲜奶（牛奶）的维生素E含量（0.21毫克）高于酸奶（0.12毫克）以外，其它各项逊色于酸奶。 因此，从营养价值方面来看，酸奶要好于鲜奶（牛奶）。 但是有一点需要说明： 酸奶是牛奶经过发酵制成的，因此，含有大量乳酸菌，因此，酸酸过多的人，就不宜多喝；另外，胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶。 而鲜奶（牛奶）是没有经过任何加工的，因此，适合于所有的人。没有任何忌讳。 这也是为何，即使酸奶的营养价值和口感都好于牛奶的同时，人们仍然选择鲜奶的主要原因。 因此，建议喝没有任何加工的鲜奶（牛奶）为好！ 谢谢！ |
